D'Anahata - A viagem à minha essência: Eu viajo

Eu viajo

Numa viagem individual e personalizada, “Eu viajo” pelo meu processo evolutivo. Através da exploração de diferentes técnicas de autoconhecimento, embarco numa descoberta íntima, profunda, surpreendente e transformadora. Um caminho exploratório para conhecer, despertar e viver a minha melhor versão.

Este caminho está dividido em 7 pontos de exploração constituídos por, pelo menos, 1 sessão individual. Em cada ponto, o número de sessões pode aumentar de acordo com a necessidade, interesse e/ou curiosidade. Permito-me simplesmente ser, no meu próprio tempo, na busca pelo que há de mais belo em mim.

Os meus 7 pontos de exploração

I: A minha escolha

Encontro o(s) motivo(s) pelo qual estou vivo(a).
Dou-me conta que é na minha naturalidade que vivo com intenção e entusiasmo.
Descubro que sou responsável pela minha escolha e ouso experimentar e explorar novos caminhos.
Identifico a direção e o rumo que quero para a minha vida e para mim mesmo(a).

II: A minha estrada

Descubro o caminho evolutivo da minha essência.
Permito-me regredir no tempo e viajar até ao futuro.
Identifico a meta a alcançar nesta vida.
Estabeleço um plano de ação.

III: As minhas raízes

Identifico as minhas verdadeiras raízes.
Tomo consciência dos padrões e das crenças familiares.
Opto por fazer as pazes com o meu pai e com a minha mãe.
Construo uma relação harmoniosa e equilibrada com os meus pais.

IV: A minha profissão

Identifico os prós e contras da minha atual profissão.
Tomo consciência da minha missão e do que verdadeiramente me motiva e me faz feliz.
Opto por dar um boost à minha carreira profissional.
Estabeleço estratégias, objetivos e metas.

V: A minha saúde

Identifico os padrões comportamentais e emocionais que conduzem ao sintoma, à dor, ao sofrimento e à doença, física e/ou mental.
Encontro novos caminhos que promovem a minha saúde.
Aplico técnicas para me sentir e viver saudável, com a mente serena e o corpo bem nutrido.

VI: As minhas relações

Descubro o(s) motivo(s) de me relacionar com os outros.
Exploro o amor nas minhas relações.
Promovo relações equilibradas, harmoniosas, livres e desapegadas.

VII: As minhas decisões

Conheço-me melhor e opto por agir ou por aguardar pelo momento mais adequado.
Sei o que quero e o que não quero para mim.
Supero-me. Empodero-me. Amo-me. Cuido-me. Respeito-me. Abraço-me.

Sinto que não comando nem controlo a minha vida.
Sinto que vivo num turbilhão e desordem.
De manhã, não tenho vontade de me levantar nem para ir trabalhar.
Olho para o meu passado com incompreensão, tristeza e revolta.
Sinto que a relação com os meus pais/família piora de dia para dia.
Sinto que vivo para o trabalho, para a minha família/filhos.
Sinto que o meu dia voa e não cumpro as tarefas que me propus fazer.
Sinto que não consigo ter tempo para mim, de fazer o que mais gosto e com quem gosto.
Sinto que tenho tido dificuldade em perceber o que quero para mim e qual o caminho a seguir.
Sinto que não descanso devidamente.
Sinto que acordo mais cansado(a) do que quando adormeci.
Sinto que não sei/consigo dizer “não” aos outros.
Sinto que todos à minha volta dependem de mim.
Sinto que gosto e prefiro estar sozinho(a) do que conviver com os meus amigos/familiares.
Sinto que a minha relação amorosa já teve melhores dias.
Sinto que os meus amigos não me convidam para socializar.
Sinto que as pessoas que me rodeiam estão sempre desanimadas, frustradas e sugam a minha energia.
Sinto que acabo por me enredar na mesma situação vezes sem conta.

• Estabeleço ligação com a minha essência/intuição.
• Promovo a confiança em mim mesmo(a) e nos outros.
• Promovo o amor próprio e amor pelo mundo.
• Encontro a leveza da vida e de viver na minha melhor versão.
• Reconheço a beleza e o encanto de me relacionar, de explorar novos caminhos sem juízos de valor.
• Conheço os meus padrões comportamentais, as crenças que me limitam e que colocam barreiras à leveza da vida.
• Tomo decisões mais sábias, harmoniosas e equilibradas de forma a transformar a vida numa jornada mais leve, serene e rica e de modo a contribuir para o bem maior de todos os envolvidos.

• Acompanhamento individualizado e orientação personalizada, tendo em conta a situação que pretendo analisar e resolver.
• Aplicação de técnicas de autoconhecimento e de evolução espiritual, como o relaxamento profundo, alteração do estado de consciência, de meditação e de numerologia.
• Respeito pelo meu próprio tempo e sem juízos de valor.
• Uma conversa informal num ambiente descontraído e sereno.
• Tomadas de consciência por mim mesmo(a).
• Um porto de abrigo, seguro e confortável, para me conhecer melhor.
• Exploração e esclarecimento de dúvidas sobre o meu percurso ao longo do “O meu roteiro. A minha viagem”.

Olá! Eu sou a Ana, criadora e fundadora do estúdio D’Anahata.

“A viagem à minha essência” é um programa totalmente idealizado, desenhado, estruturado e orientado por mim, baseado num conceito original e inovador.

Assim, vou guiar-te e acompanhar-te ao longo desta aventura, ao teu ritmo e no teu próprio tempo. Desejo que te conheças melhor, que te apaixones cada vez mais por ti e que encontres na tua essência a fonte de respostas para todas as tuas questões e dúvidas. E desejo que, a partir daí, te sintas totalmente confiante para tomares decisões mais sábias que, na verdade, moram dentro de ti desde sempre.

Convido-te a escolher um cartão de embarque e a viajares pelo mundo mais maravilhoso que existe: o teu interior. Vamos lá?

Quero saber mais sobre a Ana

A viagem à minha essência

Eu viajo

Os meus 7 pontos de exploração

I: A minha escolha

II: A minha estrada

III: As minhas raízes

IV: A minha profissão

V: A minha saúde

VI: As minhas relações

VII: As minhas decisões

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Onde vou chegar com esta viagem?

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