Numa viagem em grupo, “Nós viajamos” como seres humanos que fazem parte de um sistema relacional, seja ele familiar, amoroso, profissional e social. Durante 8 ateliês, tenho a oportunidade de aprofundar temas relacionados com o autoconhecimento, ao mesmo tempo que aprendo e evoluo com o que os outros me têm para ensinar.
Os 8 ateliês, mensais e em grupo, realizam-se das 16h00 às 17h30, nas seguintes datas e com os seguintes temas:
Encontrar o equilíbrio nas relações
Promover a ordem na desordem.
Cooperar para servir o mundo com amor e responsabilidade.
Comunicar com poder pessoal e empatia.
Uma introspeção criativa e alegre.
Descobrir o amor incondicional.
Fechar uma porta para outra se abrir.
A inspiração, o despertar e o crescimento pessoal.
• Aprendo e/ou aprofundo conceitos e técnicas do Hatha Yoga, em especial de meditação, de respiração e de relaxamento.
• Tomo consciência das minhas virtudes e fragilidades.
• Tomo consciência do meu caminho evolutivo.
• Tomo consciência que é na relação com os outros que evoluo e cresço em sabedoria.
• Descubro como viver em sintonia comigo mesmo(a).
• Exploro diferentes formas de viver com um sentido e uma intenção.
• Capacito-me de ferramentas práticas para tomar decisões sábias.
• Encontro a leveza e a serenidade para enfrentar os desafios do meu dia a dia.
• Sinto-me um ser humano e espiritual em constante evolução, cujo amor e luz não tem limites.
• Aplicação de técnicas de autoconhecimento e de evolução espiritual, como meditações orientadas e dinâmicas de introspeção e de escuta interior.
• Rituais do chá.
• (Re)significação do tema proposto.
• Um ambiente informal, descontraído e sereno.
• Tomadas de consciência em conjunto.
• Exploração e esclarecimento de dúvidas sobre o meu percurso ao longo do “O meu roteiro. A minha viagem”.
Ateliê avulso 11€
ou
Pack de 11 ateliês + “O meu roteiro. A minha viagem.”
+351 932077843
*Chamada para rede móvel nacional
Olá! Eu sou a Ana, criadora e fundadora do estúdio D’Anahata.
“A viagem à minha essência” é um programa totalmente idealizado, desenhado, estruturado e orientado por mim, baseado num conceito original e inovador.
Assim, vou guiar-te e acompanhar-te ao longo desta aventura, ao teu ritmo e no teu próprio tempo. Desejo que te conheças melhor, que te apaixones cada vez mais por ti e que encontres na tua essência a fonte de respostas para todas as tuas questões e dúvidas. E desejo que, a partir daí, te sintas totalmente confiante para tomares decisões mais sábias que, na verdade, moram dentro de ti desde sempre.
Convido-te a escolher um cartão de embarque e a viajares pelo mundo mais maravilhoso que existe: o teu interior. Vamos lá?
Regresso ao início desta viagem e recordo os 3 caminhos exploratório que tenho à minha disposição.