Psicologia: um guia para a mudança

A mudança acompanha e faz parte da vida. 

Desde que somos crianças aprendemos a adaptarmos-nos a novas circunstâncias, realidades e contextos. A necessidade de mudar pode surgir dentro de nós ou ser ela própria uma decisão: por exemplo, mudar de área de estudos, mudar de profissão, mudar de relacionamentos, mudar de atitudes.

Estes processos são, por norma, desafiantes e exigem muita dedicação e motivação. 

A consulta psicológica ajuda a que estes processos de mudanças sejam vividos com maior tranquilidade e segurança. 

A consulta psicológica permite:

• Fortalecer mecanismos internos, a confiança e a motivação necessárias à mudança.
• Planear o processo de mudança, concretizá-lo em ações específicas.
• (Re)significar acontecimentos de vida, experiências pessoais e profissionais.
• (Re)construir histórias, experiências e processos. 

Gostavas de saber mais sobre este ou outro tema?
Envia-nos mensagem e nós entramos em contacto contigo. 


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