Meditação: uma ferramenta de autoconhecimento acessível a todos

Ao longo do tempo, os benefícios da meditação têm despertado a curiosidade de cada vez mais pessoas e a sua prática tem vindo a ser cada vez mais descomplicada. De facto, no D'Anahata acreditamos que esta é uma ferramenta de autoconhecimento acessível a toda a gente. Não existem pré-requisitos ou necessidade de uma capacidade específica. 

É apenas um caminho de aprendizagem, em que cada pessoa descobre os impactos positivos da meditação de uma forma muito própria e pessoal.