Veggie Yoga: aula de hatha yoga com almoço vegetariano
Gostas de praticar yoga? Gostas de comida vegetariana? O "Veggie Yoga" acontece no 1.º sábado de cada mês às 11h, no D'Anahata.
Gostas de praticar yoga? Gostas de comida vegetariana? O "Veggie Yoga" acontece no 1.º sábado de cada mês às 11h, no D'Anahata.
Começas por despertar com uma prática de hatha yoga orientada pela Ana Martins. Durante a aula preparas o corpo, a mente e a essência para uma vida mais consciente, enquanto despertas para a importância de uma nutrição mais equilibrada, saudável e adequada a ti. Tomas sentido de todas as sensações e emoções que te acompanham durante a refeição.
Depois da aula, é servido um delicioso e saudável almoço vegetariano preparado pela Granèco que inclui bebida, sopa, prato principal e sobremesa. Os exercícios da aula vão permitir que te sintas mais presente, plena e satisfeita durante esta refeição.
Aula de hatha yoga para uma alimentação consciente (60 minutos)
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Almoço vegetariano completo (bebida, sopa, prato principal e sobremesa)
*Chamada para a rede fixa nacional
**Chamada para rede móvel nacional